Música

As 25 melhores músicas para ouvir durante a tpm

A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que antecede a menstruação.

Durante a TMP podem surgir sintomas psíquicos e físicos, que normalmente somem no primeiro dia da menstruação.

Em alguns casos extremos, os sintomas só desaparecem no último dia do fluxo menstrual.

A alteração hormonal é a principal causa da TPM.

Confira alguns dos sintomas mais comuns.

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Sintomas Psíquicos:

  • Vontade inexplicável de chorar
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Dificuldades em iniciar e manter o sono
  • Cansaço excessivo
  • Irritabilidade
  • Falta ou excesso de apetite
  • Falta de concentração

Sintomas Físicos

  • Inchaço das mamas
  • Dores de cabeça
  • Acne

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Confira abaixo as 25 melhores músicas internacionais e nacionais para ouvir durante “aqueles dias”, e debulhe-se em lágrimas.

25 Melhores Músicas – TPM

  1. Because Of You – Kelly Clarkson
  2. Lonely – Akon
  3. Take my heart back – Jennifer Love
  4. I don’t wanna miss a thing – Aerosmith
  5. Do fundo do meu coração – Adriana Calcanhoto
  6. Diz nos meus olhos – Zélia Duncan
  7. Sem radar – Ls Jack
  8. Someone Like You – Adele
  9. Lay me down – Sam Smith
  10. Além do arco-irís – Luiza Possi
  11. Alive – Sia
  12. Só Hoje – Jota Quest
  13. Writing’s on the wall – Sam Smith
  14. Meu Mundo – Bruno Miguel
  15. Chove – Capital Inicial
  16. love the way you lie part 2 – Rihanna e Eminem
  17. Breathe Me – Sia
  18. A via láctea – legião Urbana
  19. Asas cortadas – Jorge Vercilo
  20. Amnesia – 5 seconds of summer
  21. Azul da cor do mar – Tim Maia
  22. Depois – Marisa Monte
  23. Big Girls Cry – Sia
  24. Feels like home – Edwina Hayes
  25. Mentiras – Adriana Calcanhoto

Aline Garcez

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